第137期：讀者論談1.貼總下午好！現在天慢慢轉涼，感覺秋老虎就此結束，近來因為工作壓力，所以出去散心，每天都是去附近那條婉蜒的小河釣魚。釣魚确實是件考耐心的活，因為不是所有魚能釣上來! 老總你對釣魚感興趣嗎？好了不多說了，終於等來了一條====藝兒〖藝兒〗：釣魚除了是考耐心的活動外，也是一個放空腦袋的途徑，人有時候腦筋運作緩慢是因為腦部塞進了太多垃圾，只有放空把垃圾一掃而空才能醫好腦袋，有時候解決不了問題，不是問題過於複雜，而是腦子不能正常運作。2.親愛的老師您好！腰用力過度，好痛啊！這幾天訂單多，有點忙不過來了，老闆急著備用過年之前出貨，所以腰椎間盤突出老毛病又患了，只有躺這裡向您老人家訴苦今天晚上討個紅包唄？有什麼好方法緩解疼痛？天涼了，您也要保重身體，注意添衣！====愛您的濤敬上〖愛您的濤敬上〗：腰椎間盤突出是因為你工作的坐姿不正確造成，而令椎間盤周圍的韌帶受損或退化，導致椎間盤膨出，以致擠壓周邊的組織及神經，造成不適（頸腰部疼痛、手麻腳麻等問題），你可以透過做普拉提來改善。